मैं खुद को हर दम फ्रेश और फिट महसूस करती हूँ- युक्ति कपूर

सोनी सब टीवी ने गत फरवरी में अपने यहाँ एक नया सीरियल शुरू किया था। ’मैडम सर’। महिला पुलिस कर्मियों की ज़िंदगी पर बना यह सीरियल शुरू में ही अच्छी ख़ासी चर्चा में आ गया था। लेकिन मार्च में शूटिंग रुकने से इसका प्रसारण रुक गया। सीरियल में एक जिस दिलकश अभिनेत्री ने अपनी अदाओं से सभी का दिल जीता, उसका नाम है युक्ति कपूर। युक्ति सीरियल में इंस्पेक्टर करिश्मा सिंह के अवतार में हैं। करिश्मा जहां एक ओर अपनी कड़क भूमिका में एक्शन तक करती है, तो दूसरी ओर कॉमेडी में भी वह समां बांध देती है। युक्ति कहती है- “मैं यूं तो अपने घर पर रहकर खाली दिनों का सदुपयोग कर रही हूँ। जिसमें अपनी हेल्थ फिटनेस के लिए भी मैं रोजाना खूब समय निकाल पा रही हूँ। लेकिन इस सबके बावजूद मुझे उस दिन का इंतज़ार है जब शूटिंग शुरू हो और मैं फिर से इंस्पेक्टर करिश्मा की पुलिस वाली यूनिफॉर्म पहन सकूँ।“ अपनी हेल्थ फिटनेस के लिए युक्ति घर पर क्या क्या करती हैं ? यह पूछने पर युक्ति कहती हैं-“असल में शूटिंग के दौरान अपनी स्किन की देखभाल के लिए मेरे पास बिलकुल समय नहीं था। इसलिए अब सबसे पहले स्किन पर फोकस कर रही हूँ। इसके लिए मैं सुबह सवेरे हल्दी वाले गुनगुना पानी लेती हूँ। उसके बाद करीब 15 मिनट योग करती हूँ। फिर अपने चेहरे पर अलग अलग किस्म के फेस पैक लगाती हूँ। इधर मैंने अब खाने में चावल और रोटी खाना बंद कर दिया है। उसकी जगह सभी प्रकार की सब्जियाँ और दालें खूब खाती हूँ। फिर मैंने अब रात के खाने के लिए भी एक नया रूटीन बनाया है, वह यह कि मैं रात का खाना शाम साढ़े 7 बजे खा लेती हूँ। मैंने देखा है इस सबसे मैं खुद को हर दम फ्रेश और फिट महसूस करती हूँ।“